Se você está afim de começar um regime ou uma dieta então esta receita de sopa para emagrecer foi feita para si - esta receita encontrada num video com Ana Maria Braga website da globo. É uma óptima sopa de legumes muito saudável que ajuda a fazer a sua dieta como deve ser.
A preparação dessa sopa é bastante simples já que você só tem que colocar numa panela grande o seguinte: 1 berinjela média cortada em cubinhos, 1 nabo de tamanho médio cortado em cubos, 2 maços de cebolinha verde picados, 2 latas de puré de tomate (mais ou menos 680 gramas), 1 maço de salsão (também conhecido por "aipo") picado, 1 repolho grande fatiado,1 pacote de sopa de cebola (cerca de 70 g),1 cebola média picada,3 cenouras médias cortada,2 xícaras de vagem picada e tempere com sal, curry,salsa picada e pimenta-do-reino a gosto. Depois tem que cubrir isso tudo com cerca de quatro litros de água e deve colocar no fogo. Leve a ferver rapidamente durante cerca de dez minutos e depois pode baixar o fogo e deve manter o ponto de fervura por cerca de 40 minutos. E pronto, finalmente já pode começar emagrecendo com essa sua dieta da sopa.
Esta á uma das sopas para emagrecer mais conhecidas do pais - desfrute. Não é bem bricolagem mas pronto - é bricolagem na cozinha e pela sua saúde. Adiante, qui está o video que referi:
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